Felnőtt pszichológia: mikor érdemes szakemberhez fordulni és hogyan segíthet a terápia
- 3 perc / Frissítve: 2026. május
Ne féljünk pszichológushoz fordulni – életkortól függetlenül. Merthogy mindenkiben felvetődnek kérdések, például önmagával, a jövőjével vagy akár a világgal kapcsolatban, s ha magunktól nem leljük a válaszokat, akkor engedjük, hogy más segítsen.
Akadnak bizonyos életszituációk, történések, amikor nem boldogulunk egyedül. Egészen hétköznapi esetekre gondoljunk. Például döntést kell hozni a munkahelyváltásról, a szakításról, krízisbe került a legjobb barátunkkal a kapcsolatunk, nehezen alkalmazkodunk az új környezetünkhöz, elhunyt a szerettünk, egy hozzánk közel álló személy, és úgy érezzük, nem vagyunk képesek feldolgozni az elvesztését, a gyászt.
Testi és mentális tünetek alakulnak ki, önbizalomhiányt, szorongást, depressziót, pánikot észlelünk magunkon, nem tudjuk kifejezni az érzelmeinket vagy éppen ellenkezőleg, „túl soknak” érezzük magunkat. Gyakoriak a hangulati ingadozások, erősebbnek próbálunk mutatkozni, mint valójában vagyunk, nehezen alkalmazkodunk bizonyos szituációkhoz.
De abban is támogatást kaphatunk a pszichológustól, ha csak komolyabb önismeretre szeretnénk szert tenni, vagy magabiztosabbak, kiegyensúlyozottabbak, egyszerűen önmagunk akarunk lenni.
A NARA Fejlesztő Központban – a „hozott” problémától függően – általában hetente, kéthetente zajlanak az ötvenperces konzultációk, de természetesen lehetőség van abszolút egyénre szabott terápiára is. Minden ember más és más, de a hosszú esztendők tapasztalatából kiindulva, körülbelül öt-tíz alkalom minimum szükséges az eredményes munkához, ám vannak esetek, amikor hónapok, akár évek kellenek a problémák kezeléséhez.
Időpontfoglalás
Foglalna időpontot vagy kérdése lenne?
Várjuk jelentkezését az alábbi űrlap segítésével.
1. Időpontfoglalás online vagy a kapcsolati űrlap segítségével
2. Időpont megerősítése
3. Foglalkozás a fejlesztő központunkban
vagy az alábbi kapcsolati űrlap segítségével
További tartalmak
Gyermekpszichológiai módszerek összehasonlítása
A gyermekkor maga a folyamatos változás. Különböző fejlődési szakaszokban, életperiódusokban más és más nehézségekkel találkoznak a lányok, a fiúk, s ahogy a felnőtteknél megfigyelhető, akadnak, akik könnyebben veszik az akadályokat, mások nehezebben. Minden életkori szakasznak megvannak a maga jellegzetességei, de kialakulhatnak lelki és testi gondok, különböző, például szorongásos, magatartási, viselkedési, alvási, önértékelési tünetek, jelentkezhetnek iskolai, serdülőkori, kommunikációs panaszok.
Gyermekpszichológia
A gyermekek a különböző fejlődési szakaszokban, életperiódusokban érthető módon más és más nehézségekkel találkoznak. Forduljon bizalommal a NARA Fejlesztő központ nagy tapasztalattal rendelkező, komoly eredményeket elérő, felkészült gyermekpszichológusaihoz, akik néhány foglalkozást követően már a szülő számára is jól érzékelhető pozitív változásokat képesek elérni.
Hogyan működik a gyermekterápia (Gyermekpszichológia)
A gyermek- és a felntőtterápiát alaposan el kell választani egymástól. Amíg az idősebb korosztálynál a mély beszélgetéseken van a hangsúly, a fiatalabbaknál a gyermekpszichológus a kislányokkal és a kisfiúkkal igyekszik biztonságot jelentő kapcsolatot, családias légkört kialakítani, az életkornak megfelelően játékokkal, tesztekkel, feladatokkal feltárni, hogy mi áll a problémák hátterében.
Érzékelési problémák felismerése és kezelése
A lényege a gyermekek idegrendszerének a serkentése, mégpedig úgy, hogy különböző ingerekkel (vizualitás, hallás, tapintás) ismertetik meg a szakemberek a lányokat, a fiúkat.
Csak súlyos problémák esetén van szükség logopédiára?
Előfordul, hogy a szülő azt tapasztalja, a gyermeke nehezen beszél, félve szólal meg, esetleg fogyatékosságot, zavart észlel a hangképzésénél, nem tartja megfelelőnek a kislány, a kisfiú szókincsét és a kommunikációját is problémásnak tartja. Fontos, hogy ne essünk kétségbe, ne pánikoljunk, inkább keressünk fel szakembert.
Logopédia: ,,Mindenért kárpótol, hogy látom a változást a kislányomon”
Amikor a szülők azt veszik észre, a gyermekük fejlődése nem a megfelelő ütemben zajlik, érthető módon mindent megtesznek annak érdekében, hogy segítséget nyújtsanak. Például szakemberhez fordulnak – a Nara Fejlesztő Központ munkatársai a legfontosabb küldetésüknek tekintik, hogy a beléjük vetett bizalmat a magas szintű foglalkozásokkal meghálálják.
Párterápia: hogyan menthető meg a válságban lévő kapcsolat
Az életünk velejárója, hogy nem vagyunk/lehetünk mindig a csúcson, hullámvölgyek és hullámhegyek nehezítik a mindennapjainkat. A legtöbbször „lendületből” legyőzzük az akadályokat, de akadnak olyan problémák, amelyek megoldásához elengedhetetlen, hogy megosszuk a gondjainkat valakivel, aki nem csak meghallgat, de tanácsot is tud és képes adni a hogyan továbbhoz.
Miért fontosabb, mint valaha a gyermekek érzelmi jóléte?
Tegyük a szívünkre a kezünket! Szülőként hányszor és hányszor aggódunk amiatt, hogy milyen lesz majd a gyermek IQ-szintje, mert úgy gondoljuk, annál sikeresebb felnőtt válik a fiunkból, a lányunkból, minél magasabb az intelligencia hányadosa. A legújabb kutatások szerint azonban kijelenthető, az érzelmi intelligencia, az úgynevezett EQ, az érzelmi jólét legalább ugyanekkora vagy talán még nagyobb szerepet játszik a jövőnk alakításában.